Kleine Fältchen um die Augen – die sogenannten Krähenfüße – gehören zu den ersten sichtbaren Zeichen der Hautalterung. Sie können charmant wirken, wenn sie beim Lächeln entstehen, doch viele Menschen empfinden sie mit der Zeit als störend.
Zum Glück gibt es heute zahlreiche Möglichkeiten, Krähenfüße sichtbar zu reduzieren oder sogar zu glätten – von bewährten medizinischen Behandlungen bis hin zu unterstützenden Pflegeritualen für zu Hause.
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Ursachen hinter Krähenfüßen stecken, welche Behandlungen wirklich helfen und wie Sie neuen Fältchen vorbeugen können.
1. Warum entstehen Krähenfüße überhaupt?
Die Haut rund um die Augen ist besonders dünn und empfindlich – sie enthält kaum Talgdrüsen und verliert daher früh an Feuchtigkeit und Elastizität.
Hauptursachen für Krähenfüße:
Mimik
Lachen, Blinzeln und Zusammenkneifen der Augen aktivieren ständig die Augenmuskulatur.
UV-Strahlung
Sonnenlicht zerstört Kollagenfasern und lässt die Haut schneller altern.
Schlafmangel & Stress
Minderdurchblutung und oxidativer Stress fördern Faltenbildung.
Rauchen
Verengt die Gefäße und beschleunigt die Hautalterung.
Natürliche Alterung
Elastizitätsverlust ab etwa dem 30. Lebensjahr.
2. Die wirksamsten Behandlungen gegen Krähenfüße
Botox® (Botulinumtoxin) – sanfte Entspannung für die Augenpartie
Botulinumtoxin ist die effektivste und meistverwendete Methode, um Krähenfüße gezielt zu glätten. Durch die Entspannung der Muskeln um das Auge wird die Haut sichtbar geglättet, ohne dass die natürliche Mimik verloren geht.
Behandlung: Mit feinen Mikroinjektionen wird das Präparat präzise in den äußeren Augenbereich gespritzt. Der Eingriff dauert nur wenige Minuten und ist nahezu schmerzfrei.
Hyaluronsäure-Filler – Aufpolsterung bei tieferen Falten
Wenn die Krähenfüße bereits tief eingeprägt sind, kann eine Hyaluronsäure-Behandlung das Hautvolumen gezielt auffüllen. Die Haut wirkt glatter, elastischer und besser hydratisiert.
Oft wird Botox mit Hyaluron kombiniert, um ein besonders harmonisches Ergebnis zu erzielen – Botox entspannt die Muskeln, Hyaluron spendet Volumen und Feuchtigkeit.
Laserbehandlungen und Microneedling
Für feinere Linien oder beginnende Fältchen sind nicht-invasive Methoden wie Laser oder Microneedling ideal.
Ergebnis: Glattere, straffere Haut und ein verfeinertes Hautbild – besonders wirksam in Kombination mit medizinischer Hautpflege.
Behandlungsmethoden im Vergleich
| Methode | Wirksamkeit | Haltbarkeit | Schmerzlevel | Kosten |
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👁️
Botox
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4-6 Monate |
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200-400 € |
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Hyaluron
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6-12 Monate |
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300-600 € |
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Laser/Microneedling
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6-12 Monate |
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150-400 € |
3. Natürliche Tipps gegen Krähenfüße
Sonnenbrille tragen
Schützt vor UV-Strahlung und verhindert ständiges Zusammenkneifen der Augen.
Viel Wasser trinken
Hydration hält das Gewebe prall und unterstützt die Hautelastizität.
Gesunde Ernährung
Antioxidantien unterstützen die Hautelastizität und bekämpfen freie Radikale.
Ausreichend Schlaf
Während der Nacht regeneriert sich die Haut am besten und produziert Kollagen.
Gesichtsmassage
Sanftes Klopfen um die Augenpartie regt die Durchblutung an und reduziert Schwellungen.
Richtige Pflege
Verwenden Sie spezielle Augencremes mit Retinol, Vitamin C oder Peptiden.
4. Welche Methode ist für Sie geeignet?
Die passende Behandlung hängt von verschiedenen Faktoren ab. Nutzen Sie unsere Entscheidungshilfe:
Hyaluronsäure-Filler oder Kombination aus Botox + Hyaluron
Botox oder Laserbehandlung für sanfte Glättung
Natürliche Pflege, Gesichtsmassage und UV-Schutz
Oft ist eine Kombination mehrerer Methoden am effektivsten – lassen Sie sich beraten!
5. Fazit: Krähenfüße gezielt reduzieren – für einen frischen Blick
Mit modernen Methoden wie Botox, Hyaluronsäure, Laser oder Microneedling lassen sich Fältchen um die Augen sichtbar und langanhaltend glätten. Pflege, gesunde Gewohnheiten und UV-Schutz unterstützen die Ergebnisse und helfen, neue Falten zu vermeiden.